son1942 님의 블로그

학업 스트레스, 왜 이렇게 힘들까요?학창 시절은 꿈과 희망으로 가득해야 하지만, 현실은 종종 벅찬 과제와 경쟁, 그리고 예상치 못한 어려움들로 가득합니다. 특히 학업 스트레스는 학생들의 마음 건강을 해치는 주요 원인 중 하나입니다. 끊임없는 시험과 과제, 높은 성적 경쟁은 학생들에게 심리적인 압박감을 주고, 이는 불안, 우울, 심지어 신체적인 증상으로까지 이어질 수 있습니다. 또한, 또래 관계에서의 갈등, 교우 관계의 어려움, 가족과의 소통 문제 등도 학생들의 마음을 지치게 만드는 요인들입니다. 이러한 다양한 스트레스 요인들은 학생들의 자존감을 낮추고, 학업 의욕을 저하시키며, 심각한 경우 학교 부적응이나 사회 부적응으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 학생들의 마음 건강을 지키기 위해서는 이러한 스트레스..

2026년, 공무원 월급, 얼마나 오를까?내년 공무원 월급이 올해보다 3.5% 오를 전망입니다. 특히, 저연차 실무 공무원의 초임 봉급이 6.6% 인상되어, 수당을 포함하면 월 평균 286만원을 받게 될 것으로 보입니다. 이는 2024년 대비 월 17만원, 연봉으로는 205만원 상승한 3428만원 수준입니다. 저연차 공무원, 초임 봉급 대폭 인상!7~9급 초임 봉급액은 공통 인상분 3.5%에 추가 3.1%를 더해 총 6.6% 인상됩니다. 이는 민간과의 보수 격차를 줄이고, 저연차 공무원의 공직 이탈을 방지하기 위한 조치로 풀이됩니다. 군 초급 간부(소위, 중위, 중사, 하사)의 봉급도 함께 인상될 예정입니다. 8급 공무원 시간외근무수당 인상, 보상 강화지난해 9급 공무원에 이어 내년에는 8급(..

비주류, 흙수저, 그리고 K리그를 뒤흔든 이름: 이정효축구계에서 무시받던 '비주류' 이정효 감독이 수원 삼성의 지휘봉을 잡았습니다. 2024-25 ACL 참가를 앞둔 K리그 미디어데이 행사에서 광주 FC를 이끌던 그의 모습은 이제 수원 삼성 유니폼을 입고 새로운 도약을 준비합니다. 그의 부임은 명문 구단 수원 삼성의 재도약을 위한 '실리' 선택이었으며, 국내 최고 감독으로 인정받는 그의 지도력을 향한 기대감을 높입니다. 수원 삼성의 선택: 명분보다 실리, 그리고 이정효 감독2년 연속 승격에 실패한 수원 삼성은 이정효 감독을 마지막 구원투수로 선택했습니다. 구단은 '명확한 축구 철학과 탁월한 지도 능력, 선수 육성 강점'을 가진 이 감독이 구단의 재도약을 이끌 적임자라고 판단했습니다. 이정효 감독은 ..

마음 건강, 왜 중요할까요?학생 시기는 신체적, 정서적, 사회적으로 급격한 변화를 겪는 시기입니다. 이러한 변화 속에서 학생들은 학업, 대인 관계, 미래에 대한 불안 등 다양한 스트레스 요인에 노출됩니다. 마음 건강은 이러한 스트레스에 효과적으로 대처하고, 긍정적인 자아 개념을 형성하며, 건강한 사회 구성원으로 성장하는 데 필수적인 요소입니다. 건강한 마음은 학업 성취도를 높이고, 학교생활 만족도를 향상시키며, 나아가 긍정적인 미래를 설계하는 기반이 됩니다. 마음 건강은 단순히 정신적인 안녕을 넘어, 전반적인 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 학생 마음 건강을 위한 5가지 핵심 요소학생의 마음 건강을 지키기 위해서는 다음과 같은 5가지 핵심 요소에 주목해야 합니다.1. 자기 인식: 자신의 감정..

청소년 도박 문제, 왜 심각한가?청소년 도박 문제는 단순한 유희를 넘어 심각한 사회 문제로 대두되고 있습니다. 아직 판단력이 미숙하고 충동 조절 능력이 발달하지 않은 청소년들은 도박의 유혹에 쉽게 노출될 수 있으며, 이는 학업, 대인 관계, 그리고 정신 건강에 이르기까지 광범위한 부정적 영향을 미칩니다. 도박은 중독으로 이어지기 쉽고, 청소년기에 형성된 중독은 성인기까지 이어져 더욱 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 금전적 손실뿐만 아니라, 거짓말, 절도, 폭력 등 다양한 문제 행동으로 이어질 수 있으며, 심각한 경우 극단적인 선택을 하도록 만들 수도 있습니다. 따라서 청소년 도박 문제는 조기에 발견하고 적극적으로 개입하여 예방하는 것이 매우 중요합니다. 청소년 도박의 주요 원인: 무엇이 그들을 ..

야간연장 보육의 중요성: 아이와 부모 모두를 위한 선택맞벌이 부부, 또는 다양한 이유로 늦은 시간까지 아이를 돌봐야 하는 부모님들에게 야간연장 보육은 필수적인 선택입니다. 아이들의 안전과 건강을 책임지는 것은 물론, 부모님들이 안심하고 생업에 종사할 수 있도록 돕는 중요한 사회적 기능을 수행합니다. 야간연장 보육은 단순히 아이를 맡기는 것을 넘어, 아이들이 긍정적인 환경에서 성장할 수 있도록 지원하는 시스템입니다. 아이들은 이곳에서 또래와 교류하며 사회성을 키우고, 다양한 놀이와 교육 프로그램을 통해 창의력과 사고력을 발달시킵니다. 부모님들은 이러한 보육 시스템을 통해 심리적인 안정감을 얻고, 일과 가정의 균형을 이루며 더욱 행복한 삶을 만들어갈 수 있습니다. 야간연장 보육은 아이들의 성장과 부모님들의 ..

뉴진스, 완전체 복귀 무산… 어도어의 '칼날'은 누구에게로?그룹 ‘뉴진스’의 '5명 완전체 복귀'가 사실상 무산됐습니다. 법원이 소속사 어도어의 손을 들어준 지 40여 일. 그룹 복귀에 칼자루를 쥔 소속사 어도어는 특정 멤버 '전속계약 해지'란 답안지를 제출했습니다. 어도어의 갑작스러운 결정: 하니는 남고, 다니엘은 떠난다?소속사 어도어는 어제(29일) 보도자료를 언론에 배포했습니다. 보도자료는 멤버 하니의 복귀 결정으로 시작해, 멤버 민지와 복귀 논의 중이란 메시지가 뒤 이어 나왔습니다. 그리고 마지막, 멤버 다니엘의 전속계약 해지 통보 사실을 전했습니다. 다니엘 계약 해지, 그 배경과 어도어의 속내는?"뉴진스 멤버이자 어도어 소속 아티스트로 함께 하기 어렵다고 판단"이 어도어가 밝힌 해지 ..

충격적인 제보: 유명 트로트 여가수 상간 소송 휘말려종편 트로트 경연 프로그램에 출연 중인 유명 여성 가수가 상간 소송에 휘말렸다는 제보가 공개되며 파문이 일고 있습니다. JTBC '사건반장'은 20년간 가정주부로 살아온 여성의 제보를 통해 이 사건을 다루며, 대중의 이목을 집중시켰습니다. 해당 여가수는 종편 트로트 경연 대회를 통해 무명에서 벗어나 현재도 동 계열 프로그램에 출연 중인 것으로 알려져, 더욱 큰 충격을 안겨주고 있습니다. 사건은 단순한 루머를 넘어, 엘리베이터 CCTV 영상 공개와 당사자의 해명, 눈물 호소까지 이어지며 진실 공방으로 번지고 있습니다. 친구라던 관계, CCTV 영상으로 뒤집히다제보자에 따르면, 남편은 해당 여가수와의 관계를 '그냥 친구 사이'라고 주장해 왔습니다. 하..

24시간 어린이집, 왜 필요할까요?현대 사회에서 맞벌이 부부, 교대 근무자, 또는 예상치 못한 상황으로 인해 아이를 돌볼 사람이 필요한 부모님들이 늘어나고 있습니다. 이러한 부모님들에게 24시간 어린이집은 든든한 지원군이 될 수 있습니다. 24시간 어린이집은 아이들의 안전과 건강을 최우선으로 고려하며, 부모님들이 안심하고 생업에 종사할 수 있도록 돕습니다. 아이들은 24시간 어린이집에서 또래와 함께 성장하며 사회성을 기르고, 다양한 활동을 통해 전인적인 발달을 이룰 수 있습니다. 24시간 어린이집은 단순히 아이를 맡아주는 곳이 아니라, 아이의 성장과 부모님의 행복을 함께 지원하는 중요한 사회적 인프라입니다. 아이의 행복한 성장을 위한 첫걸음, 24시간 어린이집에 대해 자세히 알아보세요. 24시간 어..

특성화 학과, 왜 특별한 선택일까?특성화 학과는 특정 분야의 전문 인재 양성을 목표로 하는 교육 과정입니다. 일반적인 학문 중심의 교육과 달리, 실무 능력을 키우는 데 집중하여 학생들의 취업 경쟁력을 높이는 데 기여합니다. 이는 빠르게 변화하는 사회의 요구에 발맞춰, 현장 중심의 교육을 제공함으로써 학생들이 졸업 후 곧바로 사회에 적응할 수 있도록 돕습니다. 특성화 학과는 단순한 지식 습득을 넘어, 실질적인 기술과 경험을 쌓을 수 있는 기회를 제공합니다. 결과적으로, 학생들은 자신의 적성과 흥미에 맞는 분야에서 전문성을 키우고, 미래를 위한 탄탄한 기반을 다질 수 있습니다. 다양한 특성화 학과, 어떤 분야를 선택할 수 있을까?특성화 학과는 IT, 디자인, 공학, 예술, 요리 등 다양한 분야에서 운영..

일본 야구계를 뒤흔든 거포의 메이저리그 도전일본 프로야구 요미우리 자이언츠의 4번 타자였던 오카모토 카즈마가 메이저리그 진출을 노리고 있습니다. 오카모토는 포스팅을 통해 빅리그 진출을 타진하고 있으며, 샌디에이고 파드리스, 피츠버그 파이어리츠, LA 에인절스가 그에게 관심을 보이고 있다는 소식이 전해졌습니다. 오카모토의 포스팅 마감 시한은 내년 1월 5일 오전 7시로, 과연 그가 메이저리그 구단과 계약을 성사시킬 수 있을지 귀추가 주목됩니다. 샌디에이고, 오카모토 영입 시나리오와 송성문의 위기샌디에이고 파드리스가 오카모토 영입에 적극적으로 나설 경우, 한국인 내야수 송성문의 입지가 흔들릴 수 있습니다. 샌디에이고는 최근 송성문과 4년 1500만 달러에 계약을 체결했지만, 오카모토를 영입한다면 1루수..

학교 행정, 숨겨진 짐을 덜어내다학교는 아이들의 꿈을 키우는 공간이자, 교직원들의 열정으로 채워지는 곳입니다. 하지만, 학교의 본질적인 역할 수행을 저해하는 요인 중 하나가 바로 과도한 행정업무였습니다. 방대한 양의 서류 작업, 잦은 회의, 반복되는 보고 등은 교사들이 학생들을 가르치는 데 집중하지 못하게 만들고, 행정실 직원들의 업무 부담을 가중시켰습니다. 이러한 현실을 개선하고자, 학교 행정업무 경감 사업이 시작되었습니다. 이는 학교 현장의 목소리를 반영하여, 불필요한 업무는 과감히 줄이고, 꼭 필요한 업무는 효율적으로 개선하는 것을 목표로 합니다. 학교 행정업무 경감 사업은 단순한 업무량 축소를 넘어, 교육의 질을 향상시키고 학교 구성원 모두가 만족하는 환경을 조성하는 데 기여합니다. 업무 경..

AI 기술의 두 얼굴: 자막과 검색, 무엇이 다를까?인공지능(AI) 기술은 우리 삶의 다양한 영역에서 혁신을 이끌고 있습니다. 특히, AI 자막 기술과 AI 검색 서비스는 각각 영상 콘텐츠 접근성과 정보 탐색 방식을 획기적으로 변화시키며, 사용자 경험을 풍부하게 만들고 있습니다. 이 두 기술은 모두 AI를 기반으로 하지만, 적용 분야, 작동 방식, 그리고 사용자에게 제공하는 가치에서 뚜렷한 차이를 보입니다. AI 자막 기술은 영상 콘텐츠의 접근성을 높이는 데 초점을 맞추고, AI 검색 서비스는 방대한 정보 속에서 원하는 정보를 빠르고 정확하게 찾아낼 수 있도록 돕습니다. 이 글에서는 AI 자막 기술과 AI 검색 서비스를 심층적으로 비교 분석하여, 각 기술의 특징과 장단점을 살펴보고, 사용자의 필요에 맞는..

낡은 형벌 규정, 대대적 손질에 나서다정부가 기업의 경제 활동을 옥죄어온 낡은 형벌 규정을 대대적으로 손질한다. 기업의 불공정거래 등 중대 위법행위에 대해 관행적으로 적용하던 형사처벌을 원칙적으로 폐지하고 대신 위법 행위로 얻은 이익을 환수하거나 징벌적 수준의 과징금을 부과하는 경제적 제재로 정책 패러다임이 완전히 바뀐다. 2차 경제형벌 합리화 방안, 무엇을 담았나?정부와 더불어민주당은 30일 오전 국회에서 당정협의회를 열고 이 같은 내용을 골자로 하는 ‘2차 경제형벌 합리화 방안’을 확정해 발표했다. 이번 방안은 지난 9월 발표된 1차 방안(110개 규정 정비)에 이은 후속 조치로 기획재정부·법무부·공정거래위원회 등 관계부처가 합동으로 총 331개의 경제형벌 규정을 정비하는 역대 최대 규모의 규제..

손흥민, 2025년에도 '아시아의 왕' 자리 굳건손흥민 선수가 2025년에도 변함없는 실력으로 아시아 최고의 선수 5인에 이름을 올렸습니다. 세계적인 베팅업체 '1xBet'이 발표한 명단에 따르면, 손흥민은 2025년 한 해 동안 최고의 활약을 펼친 아시아 선수 중 한 명으로 선정되었습니다. 그의 끝없는 열정과 노력은 팬들에게 깊은 감동을 선사하며, 아시아 축구의 위상을 드높이는 데 크게 기여하고 있습니다. 2025년, 손흥민 커리어의 정점을 찍다2025년은 손흥민 선수에게 잊을 수 없는 해였습니다. 토트넘 홋스퍼의 주장으로서 팀을 이끌며 유럽축구연맹(UEFA) 유로파리그 우승 트로피를 들어 올렸습니다. 오랫동안 염원하던 무관 징크스 탈출을 이룬 순간이자 토트넘 생활의 화려한 피날레를 장식했습니다...

수시와 정시, 무엇이 다를까요?대학 입시, 수많은 학생들이 꿈을 향해 나아가는 첫 관문입니다. 대한민국 입시 제도는 크게 수시와 정시로 나뉘며, 각 전형은 서로 다른 특징과 장단점을 가지고 있습니다. 수시는 학생부 중심 전형, 논술 전형, 특기자 전형 등 다양한 방식으로 학생들을 선발하며, 정시는 수능 성적을 기반으로 합니다. 자신에게 맞는 전형을 선택하는 것은 성공적인 입시의 첫걸음입니다. 수시와 정시의 차이점을 정확히 이해하고, 자신에게 유리한 전략을 세우는 것이 중요합니다. 수시, 학생부 중심 전형의 모든 것수시 전형 중 가장 큰 비중을 차지하는 것은 학생부 중심 전형입니다. 학생부 교과 전형은 학교 내신 성적을, 학생부 종합 전형은 교과 성적뿐만 아니라 학교 활동, 동아리 활동, 봉사 활동,..

예상치 못한 비극, 두 딸을 잃은 멜리사 메이 칼튼미국의 유명 인플루언서이자 작가인 멜리사 메이 칼튼이 큰딸 아비를 먼저 떠나보낸 데 이어, 최근 막내딸 몰리마저 세상을 떠났다는 비보를 전했습니다. 멜리사는 지난 26일 소셜미디어를 통해 막내딸의 사망 소식을 공식 발표하며, 깊은 슬픔을 드러냈습니다. 그녀는 믿을 수 없는 충격과 혼란에 빠져 하루 종일 이어진 트라우마와 비극적인 상황들로 인해 지치고 흔들리고 있다고 토로했습니다. 언니를 그리워하던 막내딸, 그리고 다시 만난 두 자매몰리는 평소 언니를 깊이 그리워했으며, 멜리사는 몰리가 종종 자신에게 '예수님은 언제 다시 오셔서 언니가 (하늘에서) 내려올 수 있어?'라고 묻곤 했다고 밝혔습니다. 멜리사는 두 아이가 다시 만났을 것이라 생각하는 것만이 ..

포항 스틸러스, 중원 강화를 위한 '명품 영입' 발표포항 스틸러스가 일본 J리그에서 활약한 '하드워커' 니시야 켄토를 임대 영입하며 중원 강화에 나섰습니다. 박태하 감독의 지휘 아래, 니시야 켄토는 기성용 선수와 함께 팀의 핵심으로 활약할 것으로 기대됩니다. 이번 영입은 포항의 중원 전력을 한 단계 끌어올리는 중요한 발판이 될 것입니다. 니시야 켄토, 그는 누구인가? 프로필 및 강점 분석1999년생 니시야 켄토는 2022년 FC 오사카에서 프로 선수 생활을 시작하여, 후지에다 MYFC와 사간도스를 거치며 경험을 쌓았습니다. 2025시즌에는 사간도스 소속으로 35경기에 출전하여 2골 2도움을 기록하며 팀의 핵심 선수로 활약했습니다. 니시야 켄토는 풍부한 활동량을 바탕으로 공격과 수비를 유기적으로 연결..

수능, 성공적인 시작을 위한 첫걸음수능은 단순히 지식을 평가하는 시험이 아닙니다. 여러분의 노력, 전략, 그리고 굳건한 정신력이 함께 어우러져 만들어내는 결과입니다. 고득점을 위해서는 막연한 공부가 아닌, 체계적인 계획과 효율적인 학습 방법이 필수적입니다. 이 글에서는 수능 고득점을 위한 핵심 전략과 실질적인 노하우를 공유하여, 여러분의 꿈을 향한 여정을 돕고자 합니다. 지금부터 수능 성공을 위한 첫걸음을 함께 내딛어 봅시다. 성공적인 수능 대비는 단순히 문제 풀이 횟수를 늘리는 것 이상을 의미합니다. 자신의 강점과 약점을 정확히 파악하고, 이를 바탕으로 맞춤형 학습 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 또한, 꾸준한 자기 관리와 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것도 고득점을 위한 중요한 요소입니다. 수능은 ..

수능, 두 마리 토끼를 잡는 전략수능은 대한민국 고등 교육의 문을 여는 중요한 시험입니다. 국어와 수학, 이 두 과목은 수험생들의 발목을 잡는 주요 과목이기도 합니다. 하지만, 단순히 점수를 올리는 것을 넘어, 과목 간의 균형과 전략적인 접근이 성공의 열쇠입니다. 각 과목의 특성을 이해하고, 자신에게 맞는 학습 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이 글에서는 국어와 수학 점수의 변화를 비교 분석하고, 효과적인 학습 전략을 제시하여 수험생들이 수능에서 최고의 결과를 얻을 수 있도록 돕겠습니다. 국어, 언어 능력의 확장국어는 단순히 문법과 문학 지식을 암기하는 과목이 아닙니다. 국어는 사고력, 이해력, 그리고 표현력을 키우는 과목입니다.1. 지문 분석 능력 향상: 긴 지문을 읽고 핵심 내용을 파악하는 ..