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만성 부신 피로 증후군, 가수 던의 고백으로 알아보는 증상과 극복 방법

만성 부신 피로 증후군이란 무엇인가요?가수 던이 만성 부신 피로 증후군을 앓고 있다고 고백하며 해당 질환에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 만성 스트레스와 과로가 지속되면 부신이 지쳐 피로로 이어지게 됩니다. 부신이 호르몬을 적절히 생산하지 못하면 만성 피로, 무기력감, 기립성 저혈압 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 증상 완화를 위한 생활 습관 개선햇빛을 보는 것은 코르티솔 호르몬 분비를 촉진하여 생체 리듬을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 밤 11시 이전에 잠자리에 들고, 혈당을 급격하게 높이는 음식을 줄이며 자연 식단 위주로 섭취하는 것이 좋습니다. 지나친 운동은 피하고 명상, 요가 등 가벼운 운동으로 몸을 이완시키는 것이 중요합니다. 부신 건강 회복을 위한 실천 방안아침에 눈을 뜨자마자 ..

이슈 2026.07.25

신장식, 조국혁신당 새 대표 선출… "검찰개혁 100% 완수" 약속

조국혁신당 신임 당대표 선출 배경조국혁신당의 새 당대표로 신장식 의원이 선출되었습니다. 변호사 출신인 신 의원은 이번 당대표 선거에 단독으로 출마했습니다. 오늘 열린 전국당원대회에서 신 의원은 당원 찬반 투표를 통해 96.7%의 높은 찬성률로 당대표에 선출되었습니다. 신임 대표의 포부와 비전 제시신임 대표는 수락 연설에서 동지들을 보호하고 개혁을 책임지겠다는 강한 의지를 표명했습니다. 또한, 현재의 더불어민주당보다 조국혁신당이 진정한 개혁 정당임을 강조하며, 결정적인 개혁의 타이밍에 송골매처럼 정확하고 단호하게 개혁을 완수하겠다고 밝혔습니다. 특히 검찰 개혁을 100% 완수하겠다는 목표를 제시하며 민주당의 개혁 지연을 지적했습니다. 향후 당 운영 방향 및 최고위원 선출 결과민주당과의 합당 문제..

이슈 2026.07.25

정성호 법무장관, 보완수사권 이견으로 사의 표명 가능성 제기

정성호 법무장관 사의 표명의 배경더불어민주당이 보완수사권 폐지를 당론으로 추진하는 가운데 정성호 법무부 장관이 사의를 표명한 것으로 알려졌습니다. 이는 민주당의 당론 확정 과정과 맞물려 주목받고 있습니다. 정 장관은 보완수사권 일부 존치 필요성을 공개적으로 피력해 왔습니다. 정성호 장관의 입장과 민주당의 당론정 장관은 검찰의 수사 손길이 완전히 끊길 경우 피해자 보호 대안 마련의 중요성을 강조하며 보완수사권 존치의 필요성을 주장했습니다. 또한 경찰 수사 사건의 검찰 검토를 위한 '전건 송치' 제도 부활을 주장하며 당내 강경 개혁론자들과 다른 입장을 보였습니다. 이러한 소신이 당내 논의에서 관철되지 못한 것에 대한 반발로 해석됩니다. 정성호 장관 사의 표명의 의미와 향후 전망정 장관의 사의 표명..

이슈 2026.07.25

샌프란시스코 '깐부회동' 재현: 이재명 대통령과 빅테크 CEO들의 AI 협력 다짐

이재명 대통령과 글로벌 AI 리더들의 만찬 배경이재명 대통령이 샌프란시스코에서 젠슨 황 엔비디아 CEO 등 글로벌 빅테크 리더들과 만나 '우리는 식구다'를 외치며 AI 협력 의지를 다졌습니다. 이는 지난해 한국에서의 '깐부 회동'을 잇는 후속 자리로, 격의 없는 분위기 속에서 진행되었습니다. 이 대통령은 농담을 건네며 참석자들과 친목을 도모했습니다. 만찬 참석자 및 주요 대화 내용 분석이번 만찬에는 엔비디아 CEO를 비롯해 브로드컴, 마이크로소프트, 삼성, SK, 현대차, 네이버 등 주요 기업의 리더들이 참석했습니다. 참석자들은 병맥주를 곁들이며 미니 버거, 피시앤칩스 등을 나누었습니다. 이 대통령은 '식구'라는 표현을 사용하며 유대감을 강조했고, 참석자들은 이에 화답했습니다. AI 공급망에서..

이슈 2026.07.25

장마 후 위험천만 '돈 먹는 황톳길', 안전 관리 대책 시급합니다

장마철 황톳길의 숨겨진 위험성 분석최근 건강 증진을 위해 인기가 높아진 맨발 황톳길이 장마철 이후에는 안전상의 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 황토가 쓸려나가 미끄러워지거나, 숨겨져 있던 돌이 노출되어 부상의 위험이 증가합니다. 이러한 문제로 인해 매년 복구 비용이 투입되면서 '돈 먹는 하마'라는 비판이 현장에서 제기되고 있습니다. 시민 안전을 위한 황톳길 관리 방안전국적으로 2,000여 곳에 달하는 맨발 걷기길 중 황톳길은 장마철에 특히 위험하며, 지속적인 보수가 필요한 상황입니다. 평소에는 방수포로 덮는 등의 조치를 취하지만, 시민들의 요청으로 일부 개방된 구간에서는 안전사고 발생 가능성이 더욱 높아집니다. 따라서 시민들의 안전을 최우선으로 고려한 체계적인 관리 계획 수립이 시급합니다. 지..

이슈 2026.07.25

젠슨 황, SK와 5천억 달러 파트너십 발표: 삼성·현대차와 AI 협력 강화

엔비디아, SK와 역대 최대 규모 파트너십 체결엔비디아 CEO 젠슨 황은 SK그룹과 5000억 달러 규모의 비즈니스 파트너십을 발표했습니다. 이는 양사 간의 역사적인 협력을 의미합니다. 이번 파트너십은 반도체, 자율주행 등 다양한 분야에서 대규모 협력을 포함합니다. 삼성, 현대차 등 국내 기업과의 협력 확대젠슨 황 CEO는 삼성전자, SK하이닉스와 칩 및 메모리 디자인 파트너십을 진행한다고 밝혔습니다. 또한 현대자동차그룹과는 자율주행 차량 및 로보틱스 공동 개발을 추진합니다. 네이버에 대한 대규모 투자 계획도 공개되었습니다. 한국 AI 연구 거점 설립 및 LLM 개발 추진엔비디아는 한국에 AI 연구 거점을 설립하고, 카이스트와 함께 '코리아 AI' 구축에 나섭니다. 이를 통해 대한민국을 위한 ..

이슈 2026.07.25

종로 건물 외벽 콘크리트 낙하 사고, 행인 머리 파편 부상 영상 공개

종로 건물 외벽 콘크리트 낙하 사고 발생 배경지난 23일 오후 종로의 한 5층 건물 외벽에서 콘크리트 덩어리가 떨어져 행인이 다치는 사고가 발생했습니다. 사고 당시 길을 가던 60대 행인은 떨어진 콘크리트 파편에 맞아 머리에 출혈상을 입었습니다. 다행히 행인은 큰 사고를 피할 수 있었던 것으로 파악됩니다. 사고 당시 CCTV 영상 분석 및 피해 상황확보된 CCTV 영상에 따르면, 건물에서 떨어진 콘크리트 파편은 1층 상가 입구 처마에 맞고 굴절되어 행인의 머리를 스쳤습니다. 행인은 파편을 맞은 직후 잠시 주저앉았으나, 병원 이송 당시 의사소통은 가능한 상태였습니다. 건물 관계자는 최근 건물 수리 이력이 없으며, 사고 전 이상 징후도 없었다고 밝혔습니다. 사고 원인 및 향후 조치현재 정확한 사고..

이슈 2026.07.25

텐센트, 성과급 6억 유출한 직원 영구 해고 및 블랙리스트 등재 결정

성과급 명세서 유출로 인한 텐센트 직원의 해고 배경중국 IT 기업 텐센트의 팀장급 직원이 성과급 명세서를 외부로 유출한 사실이 발각되어 해고되었습니다. 회사는 이를 민감한 내부 정보의 심각한 유출로 간주했습니다. 해당 직원은 블랙리스트에 등재되어 향후 재채용이 금지될 예정입니다. 정보 유출의 구체적 내용 및 회사 규정 위반 사항해당 직원은 약 1억 7천만 원의 현금과 약 5억 원의 주식으로 구성된 성과급 명세서를 캡처하여 외부인에게 전송했습니다. 텐센트의 반부패 조사 결과, 이는 회사 안팎에 부정적인 영향을 끼친 중대한 정보보안 위반으로 판단되었습니다. 회사는 급여 정보 누설 및 고의 또는 부주의로 인한 내부 정보 유출 행위를 엄격히 금지하고 있습니다. 유사 사례 및 중국 내 정보 유출 관련 ..

이슈 2026.07.25

김용범 실장, 4,700조 메가프로젝트 실현 위한 빅테크 계약 임박 발표

정부의 4,700조 메가프로젝트, 빅테크 계약으로 구체화되다김용범 청와대 정책실장은 정부가 발표한 4,700조 원 규모의 3대 메가프로젝트가 이재명 대통령의 미국 순방을 통해 성사될 글로벌 빅테크 기업과의 계약으로 구체적인 실현 가능성을 보여줄 것이라고 밝혔습니다. 이번 계약은 초대형 장기 공급 계약과 새로운 전략적 투자를 포함하며, 메가프로젝트의 규모에 대한 이해를 높일 것으로 기대됩니다. 특히 메모리칩 공급 계약과 AI 데이터 센터 구축을 위한 구체적인 투자 협약이 발표될 예정입니다. AI 혁명 가속화와 재정적 뒷받침김 실장은 이번 계약 발표를 통해 AI 혁명이 전속력으로 진행되고 있음을 실감하게 될 것이라고 강조했습니다. 정부는 '3대 메가프로젝트'를 포함한 비전을 실행할 충분한 재정 여력을 ..

이슈 2026.07.25

롤러코스터 증시 진정시키기: 단일종목 레버리지 ETF 규제 강화 조치

단일종목 레버리지 ETF 과열 진정을 위한 규제 강화 배경단일종목 레버리지 상장지수펀드(ETF)의 기본 예탁금 강화 조치가 예정보다 앞당겨 시행됩니다. 과도한 회전매매를 방지하기 위해 매도대금의 현금 인정 시점도 조정됩니다. 이는 상품 출시 후 단기간에 발생한 극심한 변동성과 시장 과열을 억제하기 위한 조치입니다. 새로운 규제 내용 및 투자자 영향 분석기본 예탁금이 3000만 원으로 상향되며, 대용증권 매도 후 현금 입금까지의 기간(T+2) 동안은 기본 예탁금으로 인정되지 않습니다. 이러한 진입 장벽 강화는 투자자들의 추가적인 자금 유입을 줄여 거래량을 감소시킬 것으로 예상됩니다. 일부에서는 이러한 조치가 투자자들의 손실을 야기할 수 있다는 우려도 제기됩니다. 시장 전망 및 전문가 의견규제 강..

이슈 2026.07.25

대통령도 극찬한 노동장관의 42초 숏츠, 현장 점검의 중요성을 강조하다

노동장관 숏츠 영상과 대통령의 격려김영훈 고용노동부 장관이 대통령의 현장점검 지시를 떠올리며 자다 말고 출동하는 내용의 유쾌한 숏츠 영상을 올렸습니다. 이에 이재명 대통령은 감사와 격려의 뜻을 전하며 영상의 의미를 되새겼습니다. 대통령은 장관의 노고 덕분에 많은 이들이 생명을 건지고 가정을 지킬 수 있었다고 언급했습니다. 숏츠 영상의 내용과 메시지김 장관이 공개한 42초 분량의 숏츠 영상은 잠옷 차림으로 잠들려다 대통령의 현장점검 독촉 음성에 잠을 깨고 현장으로 뛰어나가는 모습을 담고 있습니다. 이는 대통령의 '매일 나가야지 왜 매주 나가냐'는 질책과 '체불했던 데가 또 체불하는데 혼내줘야 되는 거 아니냐'는 주문에 대한 응답입니다. 영상은 '현장을 향해 쉼 없이 달려왔던 1년, 앞으로도 현장으로 ..

이슈 2026.07.24

미녀 영웅 '팰다르크'의 호소, 막혔던 아파트 대출 길 열리다

집단대출 규제로 어려움 겪던 입주예정자, 대통령 앞에서 직접 호소정부의 가계대출 총량 규제로 인해 집단대출이 막혀 어려움을 겪던 아파트 입주예정자가 대통령 앞에서 직접 상황을 호소했습니다. 이 입주예정자의 용기 있는 발언 이후, 해당 아파트의 집단대출이 가능해졌다는 소식이 전해졌습니다. 온라인 커뮤니티에서는 이 입주예정자를 '팰다르크'라고 부르며 영웅으로 칭송하고 있습니다. 대통령의 즉각적인 지시와 금융당국의 신속한 조치부동산 정책 국민 대토론회에서 입주예정자의 사연을 들은 대통령은 '일리가 있다'며 즉각적인 대책 마련을 지시했습니다. 이에 금융당국은 은행권과 협의하여 신속하게 대응 방안을 검토했으며, 그 결과 집단대출 규제 완화라는 긍정적인 조치가 이루어졌습니다. 이러한 신속한 조치는 실수요자들의..

이슈 2026.07.24

식품 가격 도미노 인상: 컵라면부터 콜라까지, 소비자가격에 반영되는 원가 부담

식품업계 주요 제품 가격 인상 배경 분석농심, 비알코리아, 코카콜라음료가 8월부터 주요 제품 가격을 인상합니다. 이는 고환율 및 고유가로 인한 원가 부담이 소비자가격에 본격적으로 반영되는 현상입니다. 이에 따라 소비자들의 부담이 가중될 것으로 예상됩니다. 구체적인 가격 인상 품목 및 내용농심은 43개 브랜드 출고가를 평균 5.8% 인상하며, 육개장사발면과 새우깡 등의 가격이 소매점 기준 각각 1100원에서 1200원, 1500원에서 1600원으로 오릅니다. 던킨은 도넛 39종 가격을 평균 6.5% 인상하고, 코카콜라음료는 편의점 공급가 52개 품목을 평균 7.2% 인상합니다. 원가 상승 요인 및 향후 전망세 회사 모두 고환율, 고유가, 원부자재 가격 인상을 가격 인상의 주된 배경으로 설명하고 ..

이슈 2026.07.24

중학교 추천 도서 논란, 정치 편향성 논란에 학교 측 재검토 결정

정치적 편향성 논란의 배경한 중학교에서 여름방학 교과별 추천 도서 목록에 특정 정치인의 자서전과 정치 관련 서적을 포함시켜 학부모들의 항의를 받았습니다. 이에 해당 학교는 학부모들의 의견을 수렴하여 추천 도서 목록을 재검토하기로 결정했습니다. 이번 논란은 교육 현장에서의 정치적 중립성 확보에 대한 중요성을 다시 한번 부각시켰습니다. 학부모 항의 및 학교의 대응학부모들은 해당 학교가 추천 도서 목록에 정치적으로 편향된 서적을 포함시켰다고 주장하며 국민신문고 민원 제기 및 학교 측에 직접 항의했습니다. 학교 측은 학부모들의 우려를 심각하게 받아들이고, 추천 도서 목록 전체에 대한 심층적인 분석과 검토를 진행하겠다고 밝혔습니다. 학생들의 발달 단계와 교육적 가치에 부합하는 도서 목록을 재안내할 예정입니다..

이슈 2026.07.24

미 재무부, 한국 환율 관찰대상국 유지…해외 투자 영향 분석

환율 관찰대상국 재지정 배경미국 재무부가 한국을 환율 관찰대상국으로 유지했습니다. 반도체 수출 호조로 인한 경상수지 흑자 확대와 국내 기관 및 개인의 해외 주식투자가 주요 원인으로 분석되었습니다. 한국은 대미 무역 흑자와 경상수지 흑자 요건을 충족하여 관찰대상국으로 지정되었습니다. 해외 투자와 원화 약세의 연관성국민연금을 포함한 국내 기관과 개인의 해외 주식투자가 원화 약세에 영향을 미쳤습니다. 해외 주식 보유액 및 투자 유출액이 크게 증가했으며, 특히 개인 투자자의 해외 주식 순매수가 두드러졌습니다. 이는 외화 유출을 심화시켜 원화에 절하 압력을 가했습니다. 외환 당국의 시장 개입 및 정책 평가한국 외환 당국은 시장 개입을 통해 급등세를 완화하려 노력했습니다. 외환보유액 순매도와 통화스와프 ..

이슈 2026.07.24

장한나 예술의전당 사장, 78억 재산 공개…고가 악기 및 부동산 내역 상세 분석

장한나 사장의 재산 공개 배경 및 규모정부공직자윤리위원회가 공개한 자료에 따르면 장한나 예술의전당 사장은 총 78억 1717만원의 재산을 신고했습니다. 이는 공개된 문화체육관광부 산하 기관장 중 가장 높은 액수입니다. 장 사장의 재산 내역에는 고가의 악기와 부동산이 포함되어 있습니다. 장한나 사장의 구체적인 재산 구성 분석장 사장은 서울 강남구 역삼동 소재 아파트와 미국 캘리포니아주 소재 단독주택을 보유하고 있으며, 예금과 증권 및 주식도 상당 금액을 신고했습니다. 특히 첼로와 첼로 활에 13억 7000만원, 슈타인웨이 피아노에 1억 3000만원을 기록하며 고가 악기 보유 현황이 주목받았습니다. 다른 기관장들의 재산 현황 비교김경배 한국공예디자인문화진흥원 원장은 22억 3590만원, 전우용 세..

이슈 2026.07.24

북한 핵 멈추면 '대가' 제공…한국, '평화 먼저'로 정책 전환

정부, '선 비핵화' 대신 '선 중단' 전략으로 전환정부는 한반도 비핵화를 대화의 선결 조건에서 제외하고, 북한의 핵·미사일 증강을 먼저 멈추는 '선 중단' 전략으로 전환했습니다. 이는 북한의 핵무기 보유량이 증가하는 상황에서 완전한 핵폐기만을 기다릴 수 없다는 문제의식에서 비롯되었습니다. 정부는 북한이 비핵화 이전이라도 핵 증대를 중단하면 상응하는 대가를 제공하고 한반도 평화체제 논의에 착수하는 방안을 검토하고 있습니다. 러시아, 비핵화 촉구 불참 및 북한과 안보 협력 강화러시아는 한반도 비핵화를 촉구하는 요구에 더 이상 동참하지 않겠다고 공식적으로 밝혔습니다. 또한 북한과의 안보 협력을 지속하겠다는 방침을 재확인하며, 북한의 방어력 강화를 위한 노력을 계속할 것이라고 언급했습니다. 이는 유엔 안..

이슈 2026.07.24

곽범, 삼성전자 6만원대 1억 투자 경험 공개…'불로소득 불안감'으로 조기 매도

개그맨 곽범의 과거 삼성전자 투자 경험개그맨 곽범이 과거 삼성전자 주식에 1억 원을 투자했던 경험을 밝혔습니다. 당시 주당 6만 원대에 매수했으나 6만 3천 원에 매도했다고 설명했습니다. 현재 삼성전자 주가는 당시와 비교하여 크게 상승한 상태입니다. 투자 결정 배경 및 현재 투자 성향곽범은 자신이 일하지 않고 얻는 수익에 대한 불안감 때문에 투자를 망설인다고 언급했습니다. 그는 여전히 적금을 더 신뢰하는 세대임을 강조하며 신중한 투자 태도를 보였습니다. 이러한 경험은 그의 투자 철학에 영향을 미쳤습니다. 곽범의 방송 활동 및 인기2012년 KBS 공채 개그맨으로 데뷔한 곽범은 현재 유튜브 채널 등을 통해 활발히 활동하며 대중적인 인기를 얻고 있습니다. 그의 솔직한 투자 경험담은 많은 이들에게 ..

이슈 2026.07.24

투표소 '쪼개기' 입력 의혹: 수백 명을 수천 명으로 조작 및 은폐 정황 포착

투표자 수 조작 및 은폐 정황 분석경기도의 한 투표소에서 투표자 수백 명을 수천 명으로 잘못 입력하는 사건이 발생했습니다. 이 사건은 단순한 입력 실수를 넘어, 관련 직원들이 이를 은폐하고 다른 투표소에 수치를 분산 기입하는 방식으로 조작되었음이 드러났습니다. 합수본은 이러한 실시간 투표율 왜곡이 선거 결과에 영향을 미쳤을 가능성을 조사하고 있습니다. 실제 투표율 왜곡 및 심리적 영향 가능성실무진은 내부 메신저를 통해 '숫자를 맞추자'고 모의하며, 부풀려진 수치를 감추기 위해 인근 투표소에 투표자인 것처럼 나눠 기입하는 방식을 사용했습니다. 또한, 1시간 뒤에는 투표자 수를 '0명'이나 '1명'으로 처리하여 부풀려진 수치가 실제 투표자 수 증가로 메워지도록 유도했습니다. 합수본은 이러한 행위가 유권..

이슈 2026.07.24

7000억 지원 발표에도 석유화학주, 구조조정 기대감 속 주가 상승세 지속

석유화학 업계 구조조정 본격화 및 주가 동향 분석국내 석유화학업계의 설비 감축이 실행 단계에 들어서면서 관련주가 구조조정 기대와 함께 연일 강세를 보이고 있습니다. 생산설비 축소와 정책금융 지원을 통한 재무구조 개선 가능성이 투자심리를 자극하는 요인으로 작용하고 있습니다. 롯데케미칼, 한화솔루션 등 주요 석유화학 기업들의 주가가 이틀 새 10% 이상 상승하는 등 긍정적인 흐름을 나타내고 있습니다. 정부 주도 사업재편 승인 및 감축 규모정부가 여천NCC, 롯데케미칼, 한화솔루션, DL케미칼이 제출한 여수 1호 사업재편계획을 최종 승인했습니다. 이 과정에서 여천NCC 2·3호기는 3년 이상 가동을 중단하며 연간 139만t의 감축이 이루어집니다. 대산산단 감축 물량까지 더하면 국내 NCC 설비 감축 규모..

이슈 2026.07.24
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