84세 억만장자 마사 스튜어트, 성형 없이 빛나는 민낯 비결은? '놀라운 아침 루틴 공개'

84세에도 빛나는 민낯, 마사 스튜어트의 자기 관리 비법

미국을 대표하는 자수성가 억만장자 마사 스튜어트가 84세의 나이에도 불구하고 성형수술 없이 탄력 있는 민낯을 유지하는 비결을 공개해 화제입니다. 최근 패션지 보그와의 인터뷰에서 그녀는 자신의 아침 루틴과 스킨케어 방법을 상세히 설명하며 꾸준한 자기 관리의 중요성을 강조했습니다. '마사 스튜어트 리빙'을 통해 성공을 거둔 그녀는 수감 생활이라는 시련을 딛고 일어나 방송, 협업, 그리고 최근에는 CBD 제품 브랜드 론칭까지, 끊임없이 변화하고 도전하는 삶을 살아왔습니다. 이러한 그녀의 삶의 태도가 외적인 아름다움까지 뒷받침하고 있습니다.

 

 

 

 

성형 없이 탄력 유지? 마사 스튜어트의 특별한 세안법

마사 스튜어트는 성형수술 없이 탄력 있는 얼굴을 유지하는 비결로 꾸준한 생활 관리와 함께 특별한 세안법을 꼽았습니다. 그녀의 아침 루틴은 세안 직후 타월을 활용한 독특한 관리로 시작됩니다. 따뜻한 물에 적신 타월로 피부를 이완시킨 후, 차가운 타월로 마무리하는 냉온 타월 관리는 밤사이 둔해진 혈류를 깨우고 피부 표면의 긴장을 완화하는 데 도움을 준다고 합니다. 이 루틴을 수십 년간 거의 바꾸지 않고 실천해 온 것이 그녀의 동안 유지 비결 중 하나입니다.

 

 

 

 

동안 유지의 핵심, 식습관과 생활 태도의 중요성

마사 스튜어트는 동안 관리에 있어 식습관의 중요성을 거듭 강조했습니다. 그녀는 아침을 가볍게 시작하며 채소와 과일 위주의 식단을 기본으로 하고, 단백질 섭취도 의식적으로 챙긴다고 밝혔습니다. 또한, 일정한 수면 시간 유지, 과도한 야간 활동 자제 등 생활 전반의 규칙적인 리듬을 지키는 것이 중요하다고 말했습니다. 그녀는 노화를 쇠퇴가 아닌 '훈련'으로 정의하며, 마음가짐이 외적인 관리만큼 중요하다고 강조했습니다.

 

 

 

 

슈퍼 에이저를 꿈꾸는 마사 스튜어트의 삶의 철학

마사 스튜어트는 끊임없이 배우고 성장하는 '슈퍼 에이저(super ager)'를 가장 존경하며 자신도 그렇게 살고 싶다고 밝혔습니다. 그녀는 변화를 멈추지 않고 좋은 일을 계속하는 삶의 태도를 중요하게 생각합니다. 규칙적인 루틴과 개인적인 기준을 통해 건강하게 늙어가는 것이 그녀의 비결이며, 이러한 긍정적이고 능동적인 삶의 자세가 84세에도 빛나는 아름다움을 유지하는 원동력임을 보여줍니다.

 

 

 

 

84세 마사 스튜어트의 빛나는 민낯 비결, 핵심은 '꾸준함'

자수성가 억만장자 마사 스튜어트는 성형 없이 탄력 있는 민낯을 유지하는 비결로 꾸준한 생활 관리, 특별한 냉온 타월 세안법, 건강한 식습관, 그리고 긍정적인 삶의 태도를 꼽았습니다. 끊임없이 배우고 성장하는 '슈퍼 에이저'로서의 삶을 추구하는 그녀의 모습은 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다.

 

 

 

 

마사 스튜어트의 동안 비결, 궁금해하실 만한 점들

Q.마사 스튜어트는 성형수술을 전혀 하지 않았나요?

A.마사 스튜어트는 인터뷰에서 성형수술은 하지 않았다고 밝혔습니다. 다만, 보톡스나 필러 같은 시술은 병행하고 있다고 언급했습니다.

 

Q.냉온 타월 관리는 구체적으로 어떻게 하나요?

A.따뜻한 물에 적신 타월을 얼굴에 1분간 올려 피부를 이완시킨 후, 차가운 타월로 20초간 눌러 열감을 가라앉히는 방식입니다. 문지르지 않고 누르는 것이 원칙입니다.

 

Q.마사 스튜어트의 식단은 어떤가요?

A.아침을 가볍게 시작하며 채소와 과일 위주의 식단을 기본으로 하고, 단백질 섭취도 의식적으로 챙기는 것으로 알려져 있습니다.