son1942 님의 블로그

최준희, 41kg 신혼여행 중 '뼈말라' 단점 고백…골반뽕 필수 이유 공개

최준희, '뼈말라' 몸매의 숨겨진 고충배우 고 최진실의 딸 최준희 씨가 '뼈말라' 몸매의 단점으로 골반뽕 착용 사실을 밝혔습니다. 최준희 씨는 남편과 함께 LA 신혼여행 중 자신의 SNS에 영상을 게재하며 이 사실을 공개했습니다. 영상 속 최준희 씨는 행복한 신혼여행의 모습을 보여주었습니다. 과거 투병과 체중 감량, 그리고 결혼최준희 씨는 과거 루푸스 투병으로 인해 체중이 96kg까지 증가했다가 55kg을 감량하며 화제가 되었습니다. 약 41kg의 몸무게로 지난달 16일 웨딩마치를 울렸습니다. 최준희 씨의 남편은 11살 연상의 비연예인으로, 5년간의 열애 끝에 결혼에 골인했습니다. 신혼여행 중 공개된 '뼈말라'의 단점최준희 씨는 신혼여행 중 '뼈말라 단점 딱 하나 찾음. 골반뽕 없이 어떻게 살..

헬스장 폐업 급증, 회원 수 감소의 배경비만치료제의 대중화와 러닝 붐으로 인해 헬스장 업계가 심각한 불황을 겪고 있습니다. 지난해 570곳의 헬스장이 문을 닫았으며, 이는 코로나19 팬데믹 기간보다 더 많은 수치입니다. 올해 1월과 2월에도 이미 124곳의 헬스장이 폐업하여 이러한 추세가 더욱 심화되고 있음을 보여줍니다. 비만치료제와 러닝이 헬스장 대체재로 부상위고비, 마운자로와 같은 비만치료제가 손쉽게 체중 감량을 가능하게 하면서 헬스장 방문객이 크게 줄었습니다. 또한, 개인 트레이닝(PT) 비용 대비 저렴하고 재미를 더한 러닝 동호회 활동이 인기를 얻으면서 헬스의 대체재로 자리 잡고 있습니다. 지난해 마라톤 대회 등록 건수가 2021년 대비 두 배 이상 증가한 것이 이를 뒷받침합니다. 헬스..

다이어트 결심 배경 분석코미디언 미자가 바캉스 의상을 입은 후 자신의 현실 몸매를 공개하며 다이어트를 선언했습니다. 체중계 사진과 함께 '리즈 찾기 프로젝트'를 시작한다고 알렸습니다. 새로 산 옷을 입고 배를 만지며 현재 상태를 솔직하게 공개했습니다. 다이어트 시작 및 동기미자는 최근 야식에 빠져 다이어트 의지가 약해졌음을 고백했습니다. 결혼 전 리즈 시절 모습을 보고 충격을 받아 다이어트를 결심했다고 밝혔습니다. 굶어서 찐 것이 아니라 서서히 살이 쪘다고 표현하며 웃음을 자아냈습니다. 다이어트 참여 독려 및 근황미자는 함께 다이어트할 사람을 모집하며 동기 부여를 시도했습니다. 배우 장광의 딸이자 코미디언 김태현과 결혼한 그녀는 유튜브와 SNS를 통해 일상을 공유하고 있습니다. 솔직한 모습으로..

배우 윤진이의 놀라운 체중 감량 비결배우 윤진이가 64kg에서 46kg까지 체중을 감량하며 자신감을 되찾았다고 밝혔습니다. 과거 통통한 몸매 때문에 위축되었던 경험을 공유하며 원래 체중으로 돌아오는 것의 중요성을 강조했습니다. 이제는 이전과는 다른 엄청난 자신감과 행복을 느끼고 있다고 전했습니다. 친정 방문과 함께 공개된 윤진이의 식단 관리윤진이는 친정 방문 영상에서 다양한 간식을 준비한 모습을 보여주었습니다. 오랜만에 모친이 차려준 푸짐한 음식을 즐기며 행복한 시간을 보냈습니다. 특히 게장과 갈비를 맛있게 먹는 모습은 많은 이들의 군침을 돌게 했습니다. 체중 감량 후 변화된 윤진이의 심리 상태윤진이는 체중 감량 성공 후 심리적으로 큰 변화를 경험했다고 고백했습니다. 통통했던 시절에는 자신감이..

아나운서 부부 배성재·김다영, '동상이몽2' 최초 동반 출연스포츠 캐스터 배성재와 14살 연하의 전 SBS 아나운서 김다영 부부가 SBS '동상이몽2-너는 내 운명'에 출연해 뜨거운 신혼 일상을 최초로 공개합니다. 선후배 관계에서 연인으로 발전한 두 사람의 첫 만남부터 결혼 2년 차 신혼집에 닥친 위기까지, 시청자들의 궁금증을 자아내고 있습니다. '밤마다 이상한 일'… 신혼집에 드리운 별거설의 그림자공개된 예고 영상에서 아내 김다영은 '밤마다 집에서 이상한 일이 벌어진다'고 고백하며 심상치 않은 분위기를 예고했습니다. '신혼 1년 만에 한 지붕 아래 별거'라는 자막은 두 사람 사이에 놓인 위기의 실체에 대한 궁금증을 증폭시키고 있습니다. 과연 결혼 2년 차 신혼집을 뒤흔든 문제의 원인은 무엇일까요?..

강소라, 20kg 감량 성공 비법은?배우 강소라가 자신만의 다이어트 비법을 공개하며 많은 이들의 이목을 집중시키고 있습니다. 유튜브 채널 '솔플레이'를 통해 공개된 영상에서 강소라는 출산 후 20kg 감량에 성공한 비결로 '찐 채소' 식단을 소개했습니다. 그는 이 식단이 불필요한 식욕을 사라지게 하는 효과를 보고 있다고 밝혔습니다. 식욕 사라지는 '찐 채소' 식단, 어떻게?강소라가 추천하는 다이어트 식단은 밥 대신 양배추, 브로콜리, 당근 등 삶은 채소를 섭취하는 것입니다. 그는 이러한 채소가 포만감을 오래 지속시켜 밤에도 배고픔을 느끼지 않게 하고, 혈당을 안정시켜 식욕을 억제하는 데 도움을 준다고 설명했습니다. 전자레인지용 찜기를 이용하면 간편하게 찐 채소를 준비할 수 있어 꾸준히 실천하기 용이..

20kg 감량, 성형 의혹까지 부른 놀라운 변화가수 소유가 과거 최대 68kg에서 현재 49kg까지, 무려 20kg를 감량한 비결을 공개하며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 소유는 "살 빠지고 나서 성형 논란이 생겼다"고 유쾌하게 말하며, 얼굴형 변화에 대한 궁금증을 해소했습니다. 그녀는 "제 자신이 너무 수치스러웠다"며 당시 충격으로 폭풍 감량을 시작했다고 밝혔습니다. 체중 정체기를 겪은 후 근육량을 줄이고 유산소 운동 비중을 높이자 체중이 급격히 감소했다고 설명했습니다. 특히 종아리, 다리, 엉덩이 살이 많이 빠져 약 5kg가량 빠진 느낌이라고 전했습니다. 소유의 혹독했던 다이어트 여정소유는 과거 자신의 최고 몸무게였던 68kg를 언급하며, 당시의 수치스러웠던 심경을 솔직하게 토로했습니다. ..

신봉선, 다이어트 후 급격한 체중 증가에 '충격'코미디언 신봉선 씨가 최근 11kg 감량 성공 소식으로 화제를 모았으나, 급격히 불어난 체중으로 인해 충격을 금치 못했습니다. 유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ'에 공개된 영상에서 신봉선 씨는 동료 양상국 씨와 함께 건강검진 데이트에 나섰습니다. 결혼 전 연인끼리 건강검진을 하는 것에 대해 '서로 대비할 수 있다. 부부는 잠도 같이 자고, 밥도 같이 먹는 사이인데 질병을 알아야 몸에 안 좋은 음식을 피할 수 있다'라고 설명하며 건강의 중요성을 강조했습니다. 체중계 앞에서 '울상'… 공복 56kg에 '멘붕'체중 측정을 앞두고 신봉선 씨는 '제가 체지방률 18%라고 기사가 많이 떴는데 지금 비수기여서 지방이 좀 많을 수 있다. 이런 건 안 찍어 주시면 안 되냐'라..

영하 6도 강추위 속 이수현의 멈추지 않는 열정그룹 악뮤 멤버 이수현이 혹한 속에서도 러닝을 이어가며 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 이수현은 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 영하 6도의 추위 속에서도 러닝을 즐기는 모습을 공개하며, 건강 관리에 대한 뜨거운 열정을 드러냈습니다. 사진 속 이수현은 방한 마스크와 운동복 차림으로 꼼꼼하게 추위를 대비한 모습입니다. 특히, 이날 서울의 체감온도가 영하 12도까지 내려간 혹한 속에서도 운동을 멈추지 않는 모습은 많은 이들에게 귀감이 되고 있습니다. 그녀의 꾸준한 자기 관리와 건강한 라이프스타일에 대한 긍정적인 메시지는 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 다이어트 성공 비결, 건강한 습관 만들기이수현은 최근 눈에 띄는 체중 감량으로 많은 화제를 모았습니다..

비만 치료의 오랜 숙제, 근손실비만 치료를 시작하면 많은 사람들이 겪는 딜레마가 있습니다. 바로 ‘근손실’입니다. 체중 감량 과정에서 지방뿐만 아니라 근육까지 함께 손실되면 기초대사량이 낮아지고, 결국 살이 더 잘 찌는 체질로 변하기 쉽습니다. 이러한 문제는 비만 치료의 효과를 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 위고비, 근손실 최소화 임상 결과 발표하지만, 최근 발표된 연구 결과는 비만 치료에 대한 새로운 희망을 제시하고 있습니다. GLP-1 계열 비만치료제 위고비가 체중 감량 과정에서 근손실을 획기적으로 줄여준다는 것입니다. 이는 비만 치료의 패러다임을 바꿀 수 있는 중요한 발견으로, 학계의 뜨거운 관심을 받고 있습니다. SEMALEAN 연구, 위고비의 놀라..