son1942 님의 블로그

비만 치료제의 딜레마: 끊으면 다시 찐다?최근 비만 치료제, 일명 '살 빠지는 주사'에 대한 관심이 뜨겁습니다. 하지만 영국 옥스퍼드대 연구팀의 연구 결과는 다소 충격적입니다. 비만 치료제를 중단하면 체중이 빠르게 증가하고, 건강 지표 또한 악화될 수 있다는 것입니다. 이는 마치 요요현상과 같은 결과를 보여주며, 비만 치료에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 비만 치료제는 분명 효과적인 수단이지만, 그 사용에 있어 신중함이 요구됩니다. 특히, 식이조절과 운동을 병행하지 않으면, 약물 중단 후 체중 증가를 피하기 어렵다는 점을 명심해야 합니다. 연구 결과: 비만약 중단 후 나타나는 변화옥스퍼드대학교 연구팀은 9341명을 대상으로 한 연구를 통해 비만 치료제 중단 후 체중 및 건강 지표의 변화를 면밀히 ..

유이, 변치 않는 아름다움: '추억'을 담은 근황 공개가수 겸 배우 유이가 근황 사진을 공개하며 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 23일, 유이는 자신의 SNS에 "추억"이라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했는데요. 공개된 사진 속 유이는 푸른 자연 속에서 아이스크림을 먹으며 여유로운 시간을 보내는 모습이었습니다. 블랙 수영복을 입고 선글라스를 착용한 그녀는 꾸밈없는 모습으로 탄탄한 복근과 군살 없는 몸매를 자랑하며 팬들의 감탄을 자아냈습니다. 원조 꿀벅지, 여전히 빛나는 건강미특히, '원조 꿀벅지'라는 수식어로 오랫동안 사랑받아온 유이의 건강미는 여전히 빛을 발하고 있습니다. 자연스럽게 드러난 허벅지 라인과 함께 새겨진 타투는 그녀의 '추억'이라는 글귀와 어우러져 더욱 의미심장하게 다가왔습니..

차가운 겨울 바람에도 굴하지 않는 러너들의 열정달리기는 정직한 운동입니다. 결실을 얻으려면 한겨울에도 땀방울을 떨궈야 합니다. 농사짓듯. 겨울 러닝의 새로운 성지, 비닐하우스 트랙경기도 시흥시 정왕동 체육공원은 거대한 비닐하우스로 변신을 완료했습니다. 투명 패딩 옷을 껴입은 육상 트랙, 안쪽에 들어서자 공기가 푸근했습니다. 비닐하우스 트랙: 러닝 동호인들의 겨울철 고민을 해결하다파주시 관계자는 “러닝 붐이 일면서 겨울마다 운동장에 쌓인 눈을 치워달라거나 실내에서 뛸 수는 없느냐는 동호인들의 민원이 많았다”면서 “고민 끝에 작년부터 동절기에 한해 방한용 ‘비닐하우스 트랙’을 조성해 가동하고 있다”고 말했다. 전국으로 확산되는 비닐하우스 트랙의 인기‘전원일기’를 연상케 하는 K트랙의 탄생, ..

뇌 건강, 숨겨진 비밀: 근육과 지방의 놀라운 상관관계혹시 ‘뇌섹남’이라는 신조어를 들어보셨나요? 단순히 외모만 멋진 것이 아니라, 뇌까지 섹시한 남자를 뜻하는 말입니다. 그런데 최근 연구 결과에 따르면, 뇌섹남의 조건에는 놀랍게도 ‘탄탄한 근육’이 포함될 수 있습니다. 몸에 근육량이 많고 복부지방이 적을수록 뇌 노화 속도가 늦어진다는 연구 결과가 발표되었기 때문입니다. 이는 단순히 외모 관리를 넘어, 뇌 건강을 위해서라도 근육을 키우고 내장지방을 줄이는 것이 중요하다는 것을 시사합니다. 건강한 삶을 위한 새로운 지표가 제시된 셈입니다. 연구 결과: 근육량과 뇌 나이의 놀라운 상관관계미국 워싱턴대 의대 사이러스 라지 박사팀은 북미영상의학회 연례 학술대회(RSNA 2025)에서 이 같은 연구 결과를 ..