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15분 운동의 놀라운 효과: 3시간 걷기보다 사망률을 낮춘다!

건강 상식의 재발견: 실천의 중요성우리가 익히 알고 있는 건강 상식, 예를 들어 '잠을 잘 자고 평소 빠르게 걷는 습관을 갖는 것'은 건강한 삶의 기본입니다. 그러나 이러한 상식을 실제로 실천하는 것은 쉽지 않습니다. 최근 연구들은 이러한 기본을 충실히 지키는 것이 건강 수명을 연장하고 노화를 늦추는 데 가장 효과적인 방법임을 강조합니다. 이제 아는 것에 그치지 않고, 적극적으로 실천해야 할 때입니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요. 15분 빠른 걷기의 위력: 사망 위험 19% 감소!미국 밴더빌트대 의대 연구진의 연구 결과에 따르면, 매일 단 15분 정도 계단을 오르거나 빠른 속도로 걷는 것은 사망 위험을 무려 19%나 낮추는 효과가 있습니다. 이는 매일 3시간 동안 천천히 걷는 경우 사..

갑작스러운 복통, 응급실행방송인 김영철이 갑작스러운 복통으로 병원에 입원했다. 김영철은 11일 자신의 SNS에 “지금 병원에 입원 중”이라며 병원복을 입고 있는 사진을 공개했다. 그는 수요일 SBS 조식을 거의 못 먹은 채 귀가했고 갑자기 짜장면과 라면을 동시에 먹고 싶어져 먹었다. 짜장이 살짝 매웠고, 30분쯤 지나 배가 할퀴듯 아프기 시작. 약국에서 복통약을 먹고 낮잠을 자도 차도가 없었고 결국 자정 무렵 응급실행 마비성 장폐쇄 진단검사 결과 마비성 장폐쇄였다. 김영철은 일시적으로 장이 멈춘 상태였고, 입원 치료가 필요하다고 해서 현재 입원 중이라며 지금은 많이 좋아졌지만, 해산물 그리고 매운 음식이 직격탄이었다고 말했다. 건강 회복에 대한 다짐그는 정말 아팠고, 새벽이라도 바로 응급실 간..

삼성전자의 공격적인 M&A 행보: 헬스케어 기업 '젤스' 인수삼성전자가 미국 헬스케어 기업 '젤스(Xealth)'를 인수하며 공격적인 인수합병(M&A)을 통해 미래 성장을 위한 발판을 마련하고 있습니다. 이는 '돌다리도 두들겨보고 건너는' 보수적인 접근법에서 벗어나, 광범위한 투자를 통해 미래를 준비하는 전략으로의 변화를 보여줍니다. 젤스는 디지털 헬스케어 솔루션을 제공하는 회사로, 삼성전자의 '삼성헬스'와의 연동을 통해 시너지를 창출할 것으로 기대됩니다. 이번 인수를 통해 삼성전자는 헬스케어 시장에서의 입지를 더욱 강화하고, 웨어러블 기기를 활용한 건강 관리 서비스의 혁신을 이끌어갈 것으로 보입니다. 젤스(Xealth)는 어떤 회사인가?젤스는 2016년 미국 대형 병원 그룹인 프로비던스 헬..

폭염의 시작: 서울, 117년 만의 더위7월 초, 서울의 기온이 37.1도까지 치솟았습니다. 이는 근대적인 기상 관측이 시작된 이래 7월 상순 기온으로는 역대 최고치를 기록한 것입니다. 1908년 기상 관측이 시작된 이후, 117년 만에 찾아온 기록적인 더위는 시민들의 일상에 큰 영향을 미치고 있습니다. 1939년 7월 9일 기록된 36.8도를 넘어선 수치로, 체감 온도는 이보다 훨씬 높게 느껴졌을 것입니다. 기록적인 폭염은 단순히 숫자를 넘어, 우리의 삶과 건강에 직접적인 위협이 되고 있습니다. 과거를 넘어선 기록: 86년 만의 신기록이번 서울의 기온 상승은 단순한 일시적 현상이 아닙니다. 86년 만에 깨진 기록이라는 점이 이를 방증합니다. 1939년 7월 9일 기록된 36.8도는 오랫동안 7월 ..