고산지대 숨참, 왜 일어나는 걸까요?고산지대, 해발 2,400미터 이상 지역에서 겪는 호흡 곤란 현상을 '고산지대 숨참'이라고 부릅니다. 이는 낮은 기압과 희박한 산소 농도 때문에 발생하며, 우리 몸이 이러한 환경에 적응하는 과정에서 나타나는 생리적인 반응입니다. 고산지대에서는 공기 중 산소 분압이 낮아 폐로 유입되는 산소량이 감소합니다. 이에 따라 신체는 산소 부족을 보상하기 위해 호흡수를 늘리고, 심박수를 증가시키는 등 다양한 변화를 겪게 됩니다. 이러한 과정에서 호흡 곤란, 두통, 어지럼증과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 고산병으로 이어질 수도 있습니다. 고산지대 숨참은 단순히 불편함을 넘어, 등반이나 여행 계획에 차질을 빚을 수 있는 심각한 문제입니다. 따라서 고산지대 숨참의 원인을 ..
