son1942 님의 블로그

라이코펜, 혈압 관리에 든든한 지원군토마토와 같은 붉은색 채소·과일에 풍부한 항산화 성분인 라이코펜이 혈압 감소에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 농촌진흥청의 국내외 임상 연구 56편을 종합 분석한 메타분석 결과, 하루 라이코펜 5㎎ 이상 섭취 시 수축기 혈압은 평균 2.41mmHg, 이완기 혈압은 1.33mmHg 낮아지는 효과를 보였습니다. 이는 하루 소금 섭취량을 2.4g 줄이거나 체중을 2.2kg 감량했을 때와 유사한 수준의 혈압 강하 효과입니다. 방울토마토, 하루 12개로 라이코펜 5㎎ 충족일상 식단으로도 충분히 라이코펜 5㎎을 섭취할 수 있습니다. 농촌진흥청에 따르면, 국내 방울토마토 100g당 평균 라이코펜 함량은 3.13㎎입니다. 따라서 하루에 약 160g, 즉 12개 정도의 방울토마토를..

창고형 약국의 등장: 새로운 쇼핑 경험지난 18일, 광주광역시의 창고형 약국은 손님들로 북적였습니다. 마치 대형마트처럼, 손님들은 장바구니를 들고 매대를 돌며 4000여 개에 달하는 다양한 종류의 일반의약품, 건강기능식품, 반려동물 의약품 등을 직접 고르는 모습이었습니다. 약사와의 상담을 통해 제품 정보를 얻고, 자신의 건강 상태에 맞는 제품을 추천받는 모습도 눈에 띄었습니다. 이러한 창고형 약국은 기존 약국과는 차별화된 쇼핑 경험을 제공하며, 소비자들의 발길을 끌고 있습니다. 창고형 약국의 특징: 다양성과 편리함창고형 약국의 가장 큰 장점은 다양한 제품을 직접 비교하고 선택할 수 있다는 점입니다. 손님들은 휴대전화로 효능 및 성분을 검색하거나 약사에게 상담을 요청하며, 자신에게 맞는 제품을 신중하..

갱년기 완화, 루바브 식품의 허와 실갱년기 증상 완화를 위해 루바브 식품을 찾으시는 분들이 많습니다. 하지만 한국소비자원의 조사 결과, 시중에 유통되는 루바브 일반식품 중 상당수가 갱년기 증상 완화에 도움이 되지 않는 것으로 나타났습니다. 10개 제품을 조사한 결과, 갱년기 관련 효능을 표방하며 판매되던 제품들이 실제로는 효능을 기대하기 어려운 것으로 밝혀졌습니다. 이 글에서는 소비자원 조사 결과를 바탕으로 루바브 식품에 대한 정확한 정보를 제공하고, 소비자들이 현명한 선택을 할 수 있도록 돕고자 합니다. 갱년기 증상 완화를 위해 루바브 식품을 고려하고 있다면, 이 글을 통해 꼼꼼하게 정보를 확인하고 신중하게 결정하시기 바랍니다. 무늬만 루바브? 핵심 성분 부재루바브 식품의 효능은 루바브 뿌리 추출..

건강기능식품 시장의 지각변동: 홍삼, 왕좌에서 내려오다국내 건강기능식품 시장에서 '절대강자'로 군림했던 홍삼의 위상이 흔들리고 있습니다. 코로나19 팬데믹 이후 시장 규모가 6조 원대로 성장했음에도 불구하고, 홍삼의 존재감은 오히려 줄어드는 역설적인 상황이 벌어졌습니다. 전문가들은 홍삼의 완전한 몰락보다는 카테고리 역할의 재정의가 이루어질 것으로 전망합니다. 5년 만에 5000억 증발: 홍삼 시장의 붕괴가장 뚜렷한 변화는 홍삼의 급격한 하락세입니다. 2021년 건기식 전체 구매액의 25.9%를 차지했던 홍삼은 올해 16%까지 낮아졌습니다. 같은 기간 구매액은 1조4710억원에서 9536억원으로, 약 5000억원이 증발했습니다. 반면 종합비타민·단일비타민은 합산 비중이 13.6%(7176억원)에서 올..