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폭염 속 생존템, 양산의 놀라운 효과: 체감온도 10도 DOWN!

기록적인 폭염, 생존 필수품으로 떠오른 양산전국적인 기록적인 무더위가 맹위를 떨치고 있는 가운데, 폭염 속 '생존 아이템'으로 양산이 주목받고 있습니다. 외출 시 체감온도를 최대 10도까지 낮출 수 있기 때문입니다. 기상청은 8일 전국 시·도교육청에 '하굣길 양산 쓰기 캠페인 카드 뉴스'를 담은 공문을 보내 폭염 상황에서 학생들의 양산 활용을 독려해달라고 요구했습니다. 대구시도 이날부터 '양산 ON, 폭염 OFF'를 슬로건으로 내걸고 출근길 시민들에게 양산 사용을 권장하는 캠페인을 벌였습니다. 체감온도 10도 DOWN! 양산의 놀라운 효과실제 양산은 폭염 피해 예방에 큰 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 서울시 산하기관 서울연구원이 2018년 발표한 자료를 보면, 외출했을 때 양산을 쓸 경우 체감온..

정준호♥이하정, 100억 주택에서의 특별한 일상: 아들 키 성장부터 국제학교 준비까지

이하정, 아들 키 성장을 위한 열정적인 노력방송인 이하정이 아들의 키 성장을 위해 헌신하는 일상을 공개하며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이하정은 자신의 소셜 미디어를 통해 “우리 시욱이 여름방학 프로젝트는 키 성장!”이라며, 식단 조절과 키 성장에 도움이 되는 다양한 방법들을 적극적으로 찾고 있음을 밝혔습니다. 이러한 노력과 함께 “시욱이 키 성장 프로젝트를 위해 저도 일찍 잡니다”라고 덧붙이며, 아들을 향한 깊은 애정을 드러냈습니다. 그녀의 이러한 헌신적인 모습은 많은 부모들에게 공감과 영감을 주고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기는 이하정의 루틴이하정은 아들, 딸과 함께하는 일상 속에서 건강을 위한 노력을 잊지 않고 있습니다. 그녀는 “요즘 제 하루 루틴은 단순해요! 아이들과 하..

손풍기보다 '이것'! 체감온도 10도 DOWN, 폭염 속 생존템 '양산'의 모든 것

역대급 폭염, 생존을 위한 필수템 등장전국이 기상 관측 이래 역대급 폭염에 시달리면서, 외출 시 체감온도를 낮춰줄 '생존 아이템'으로 양산이 주목받고 있습니다. 기록적인 폭염 속에서 양산은 단순한 패션 아이템을 넘어, 건강을 지키는 필수품으로 자리매김하고 있습니다. 특히 올해는 유난히 일찍 찾아온 더위로 인해 온열질환 환자가 급증하며, 양산의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 폭염의 심각성: 숫자가 말해주는 위험기상청에 따르면, 서울의 낮 최고 기온이 37도를 웃돌며 1907년 기상 관측 이래 최고치를 기록했습니다. 이러한 폭염은 온열질환자 급증으로 이어지고 있으며, 6월 말부터 매일 수십 명의 환자가 발생하고 있습니다. 지난 5월 15일부터 7월 7일까지 총 961명의 온열질환자가 발생했고, 안타..

해외 의약품 불법 유통, 그 심각성을 파헤치다최근 5년간 온라인을 통해 불법적으로 유통된 해외 의약품 적발 건수가 11만 건을 넘어섰다는 충격적인 소식이 전해졌습니다. 이는 식품의약품안전처(식약처)의 단속에도 불구하고, 불법 의약품 유통이 심각한 수준임을 보여주는 지표입니다. 특히, 의사 처방이 필요한 전문 의약품들이 버젓이 온라인상에서 거래되고 있어 국민 건강에 심각한 위협을 가하고 있습니다. 이번 사태는 단순히 불법 거래의 문제를 넘어, 안전성이 검증되지 않은 의약품 복용으로 인한 심각한 부작용 발생 가능성을 시사합니다. 소비자들이 불법 의약품의 위험성을 인지하고, 안전한 의약품 사용에 대한 경각심을 가져야 할 때입니다. 스테로이드, 임신중지약… 불법 유통되는 의약품의 종류불법 유통되는 의약품의..

슈퍼주니어 신동, 20년 아이돌의 끝나지 않는 다이어트 여정데뷔 20주년을 맞은 슈퍼주니어 신동이 KBS2 '옥탑방의 문제아들'에 출연하여, 다이어트와 관련된 놀라운 비하인드 스토리를 공개했습니다. 신동은 과거 6개월간의 혹독한 식이요법을 통해 37kg 감량에 성공하며, 116kg에서 79kg까지 체중을 줄이는 데 성공했습니다. 그의 다이어트 여정은 단순히 체중 감량을 넘어, 건강한 삶을 위한 끊임없는 노력의 과정임을 보여줍니다. 극한의 식이요법: 신동의 37kg 감량 비법신동은 37kg 감량을 위해 하루에 현미밥을 넣은 쌈밥 6알만 먹는 극단적인 식단을 감행했습니다. 이러한 노력으로 놀라운 결과를 얻었지만, 이후 찾아온 요요 현상으로 인해 다시 한번 다이어트의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 신동은 ..

충격! 아침 과일 주스의 위험성아침에 과일을 갈아 마시는 습관이 술을 마시는 것 만큼 건강에 크게 좋지 않다는 전문가의 조언이 나왔습니다. 서울아산병원 내과 교수 우창윤은 유튜브 채널 '장동선의 궁금한 뇌'에 출연해 아침에 과일을 절대 갈아 마시지 말아야 한다고 강력하게 주장했습니다. 그는 과일 속 과당 섭취로 인한 혈당 급상승과 지방간 위험을 경고하며, 과일 주스가 술과 유사한 영향을 미친다고 설명했습니다. 과일 주스가 건강에 미치는 진짜 영향과일을 착즙하거나 갈아 마실 경우 섬유질의 약 90%가 손실되며, 과당 비율이 상대적으로 높아져 혈당 조절과 체중 관리에 악영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 국제 학술지 '영양학회지(Nutrients)'에 게재된 연구에 따르면, 갈아서 마시는 과일..

폭염 속, 당신의 수분 밸런스를 위한 새로운 제안올여름, 기록적인 폭염이 대한민국을 강타하며 ‘탈수주의보’가 발령되었습니다. 땡볕 아래, 우리는 갈증을 해소하기 위해 물을 찾지만, 정말 물이 최선의 선택일까요? 최근, 의학 연구팀의 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다. 바로 우유가 물보다 체내 수분 유지에 더 효과적이라는 것입니다. 우유, 물보다 오래 지속되는 수분 공급의 비밀스코틀랜드 세인트앤드루스대학교 연구팀의 연구에 따르면, 우유는 물보다 체내 수분 유지 능력이 뛰어납니다. 이는 우유에 함유된 유당, 단백질, 지방 성분이 위에서 액체가 배출되는 속도를 늦추기 때문입니다. 즉, 우유는 우리 몸속에 수분을 더 오래 머물게 해주는 특별한 능력을 가지고 있는 것입니다. 수분 섭취, 단순히 물만 ..

갑작스러운 복통, 응급 수술의 시작작곡가 주영훈이 여행 중 갑작스러운 복통으로 인해 긴급 수술을 받게 되었습니다. 이 소식은 그의 아내인 이윤미 씨를 통해 알려졌으며, 많은 이들의 안타까움을 자아냈습니다. 이윤미 씨는 1일, 자신의 SNS를 통해 남편의 수술 소식을 알리며 팬들의 걱정을 샀습니다. 주영훈 씨는 심한 복통으로 인해 119 구급차를 타고 병원으로 이송되었고, 처음에는 위경련으로 오인되었으나, 정밀 검사 결과 긴급 수술이 불가피하다는 진단을 받았습니다. 갑작스러운 건강 문제로 인해 예정되었던 여행 중 응급 상황을 맞이하게 된 주영훈 씨의 소식은 많은 이들에게 충격을 안겨주었습니다. 응급실행, 그리고 수술대 위로주영훈 씨는 복통으로 인해 119 구급차를 타고 병원으로 이송되는 과정에서 극심..

김건희 여사 휠체어 퇴원 논란의 시작지난달 27일, 김건희 여사가 서울아산병원에서 휠체어를 타고 퇴원하는 모습이 언론에 보도되면서, 이를 둘러싼 다양한 반응이 쏟아졌습니다. 이러한 상황에 정치 평론가 서정욱 변호사는 ‘국민들이 매정하다’는 발언을 하여 논란에 불을 지폈습니다. 김 여사의 건강 상태와 특혜 논란, 그리고 서정욱 변호사의 발언 배경을 면밀히 분석해 보겠습니다. 서정욱 변호사의 발언 상세 분석서정욱 변호사는 MBC라디오 ‘권순표의 뉴스하이킥’과의 인터뷰에서 김건희 여사의 휠체어 퇴원 논란에 대해 입을 열었습니다. 그는 “김 여사 가족에 확인해보니 (김 여사가) 현재 저혈압이 아주 심하다. 어지럼증, 현기증, 그리고 호흡 곤란 등 몸에 안 좋은 게 많아서 병원에서 휠체어 타고 (퇴원했다..

꽈배기 가게 자영업자, 예상치 못한 항의에 당황아이에게 설탕 묻힌 꽈배기를 팔았다가 항의를 받은 한 자영업자의 사연이 전해지며 많은 이들의 공감을 얻고 있습니다. 지난 26일, 한 온라인 커뮤니티에 올라온 글은 자영업자들이 겪는 어려움을 생생하게 보여주며, 우리 사회의 단면을 드러냈습니다. 작성자 A씨는 부모님이 운영하는 꽈배기 가게에 방문했다가 예상치 못한 상황에 직면했습니다. 사건의 전말: 꽈배기 한 봉지, 원망과 항의로 돌아오다A씨는 초등학교 고학년으로 보이는 남자아이와 조부모로 추정되는 어른이 가게를 찾아와 꽈배기 봉투를 내밀며 '이거 여기서 판 거 맞냐'고 질문하는 상황을 마주했습니다. 아이는 학교에서 돌아오는 길에 꽈배기를 사 먹었고, 부모님께 혼이 났다고 합니다. 아이의 충치 때문에 설..

정은경, 복지부 장관 후보로 발탁대한민국 보건복지부 장관 후보에 정은경 전 질병관리청장이 지명되었습니다. 이는 코로나19 팬데믹 기간 동안 보여준 그녀의 헌신과 전문성을 인정받은 결과로 풀이됩니다. 정은경 전 청장은 감염병 전문가로서, 국민 건강을 위해 헌신해온 인물입니다. 이번 후보 지명은 보건의료 분야의 혁신과 발전을 이끌어갈 중요한 계기가 될 것으로 보입니다. 그녀의 리더십 아래, 대한민국 보건의료 시스템이 더욱 강화되고 국민들의 건강 증진에 기여할 수 있을지 기대가 모아집니다. 정은경, 대한민국 보건의료의 미래를 짊어지다정은경 전 청장의 복지부 장관 후보 지명은 단순히 한 개인의 영입을 넘어, 대한민국 보건의료의 미래를 위한 중요한 신호탄입니다. 그녀는 팬데믹 상황에서 보여준 뛰어난 위기 관..

전국이 '찜통'… 폭염주의보 발효!오늘, 대한민국은 그야말로 '찜통' 더위 속에 놓였습니다. 기상청은 29일 오전 10시를 기해 경기, 강원, 충청 지역에 폭염주의보를 발령했습니다. 이와 더불어 광주와 울산 등 일부 남부 지방에는 폭염경보가 발효되어, 시민들의 각별한 주의가 요구됩니다. 폭염은 단순히 더운 날씨를 넘어, 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 따라서, 폭염특보 발효 지역에 거주하거나 방문하시는 분들은 건강 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 특히, 노약자나 어린이, 만성 질환자들은 온열 질환에 취약하므로, 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 폭염경보와 폭염주의보, 무엇이 다를까요?폭염경보와 폭염주의보는 발령 기준에서 차이를 보입니다. 폭염경보는 일 최고기온이 35도 이상인 상태가 2일 ..

진태현, 갑상선암 수술 후 퇴원 소식 알려배우 진태현이 갑상선암 수술을 마치고 퇴원 소식을 전하며 팬들에게 긍정적인 소식을 알렸습니다. 그는 자신의 소셜 미디어를 통해 퇴원 소식을 알리고, 팬들의 응원에 감사를 표했습니다. 수술 후 회복에 전념하며 건강한 모습으로 돌아올 것을 약속했습니다. 진태현, 아내 박시은에게 감사 인사 전해진태현은 퇴원 소식과 함께 아내 박시은에게 감사의 마음을 전했습니다. 그는 '아내가 며칠 동안 손발이 되어줘 너무 감사하다'는 표현으로 아내에 대한 깊은 애정을 드러냈습니다. 어려운 시기에도 서로를 지지하며 함께하는 두 사람의 모습은 많은 이들에게 감동을 선사했습니다. 방송 하차 및 항암 치료 관련 루머 일축진태현은 퇴원 후 방송 하차 및 항암 치료에 대한 루머를 일축..

김건희 여사, 11일 만에 퇴원… 그 배경은?윤석열 전 대통령의 배우자인 김건희 여사가 지병 치료를 위해 입원한 지 11일 만에 퇴원했습니다. 김 여사는 지난 4월 11일 서울 한남동 관저 퇴거 이후 자택에서 칩거해 왔으며, 대선 투표일에 투표하는 모습 외에는 공개적인 활동을 자제해 왔습니다. 갑작스러운 입원 소식에 많은 이들의 관심이 쏠렸지만, 김 여사는 빠르게 퇴원하며 다시금 일상으로 복귀할 것으로 보입니다. 김 여사 측은 향후 특별검사의 정당한 조사 요구에 성실히 응하겠다는 입장을 밝혔습니다. 입원과 퇴원, 그 사이의 시간들김 여사는 지난 16일, 지병을 이유로 서울아산병원에 입원했습니다. 이는 '김건희 특검'을 이끌 민중기 특별검사가 임명되어 수사팀 구성에 착수한 지 4일 만에 이루어진 결정..

화장실, 세균의 온상이 되다현대인의 필수품이 된 스마트폰, 하지만 이 작은 기기가 당신의 건강을 위협하는 '세균 덩어리'가 될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 용변을 보는 동안 지루함을 달래기 위해 휴대폰을 사용하는 습관, 이제는 다시 한번 생각해 볼 필요가 있습니다. 전문가들은 변기에서 휴대폰을 사용하는 것이 각종 세균 감염의 위험을 높인다고 경고합니다. 특히, 손을 깨끗이 씻더라도 오염된 휴대폰을 만지는 순간 다시 세균에 노출될 수 있다는 점을 강조하며, 휴대폰 위생 관리의 중요성을 역설하고 있습니다. 대장균, 녹농균 등 각종 세균이 휴대폰을 통해 우리 몸으로 유입될 수 있으며, 이는 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 지금부터, 변기에서 휴대폰을 사용하는 습관이 얼마나 위험한지, 그리고 어떻게 ..

11kg 감량, 신봉선의 놀라운 변신개그우먼 신봉선이 감량 후 더욱 아름다워진 모습으로 팬들의 시선을 사로잡았습니다. 그녀는 자신의 SNS를 통해 일상 사진을 공개하며, 갸름해진 턱선과 가녀린 팔목을 자랑했습니다. 검은색 의상과 로우번 헤어스타일은 그녀의 세련된 매력을 더욱 돋보이게 했습니다. 팬들은 '점점 예뻐진다', '아직 성장기 같다'는 반응을 보이며 그녀의 변신에 대한 뜨거운 관심을 드러냈습니다. 신봉선은 2023년 꾸준한 노력으로 11kg 감량에 성공했으며, 현재는 유지어터로서 건강한 삶을 이어가고 있습니다. 그녀의 긍정적인 변화는 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다. 변함없는 자기 관리, 아름다움의 비결신봉선은 감량 이후에도 꾸준한 자기 관리를 통해 아름다움을 유지하고 있습니다. 그녀는 ..

세상을 놀라게 한 희귀 혈액형의 발견중국 윈난성에서 100만 분의 1보다 희박한 확률의 'p형' 혈액형이 발견되어 의료계에 큰 파장을 일으켰습니다. 헌혈 자료를 분석하던 중, 기존 ABO·Rh 시스템으로는 구분되지 않는 이 특별한 혈액형이 확인된 것입니다. 이는 22년간 57만 명의 헌혈자 중 처음 발견된 사례로, 그 희귀성을 다시 한번 입증했습니다. 이 소식은 단순한 발견을 넘어, 희귀 혈액형에 대한 인식과 진단 정확성을 높이는 중요한 계기가 될 것입니다. P형 혈액형은 수혈과 임신 과정에서 특별한 주의를 요하며, 그 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. P형 혈액형, 무엇이 특별한가?P형 혈액형은 1927년 오스트리아 출신 병리학자에 의해 처음 보고된 희귀 혈액형으로, 기존의 A·B·AB·O형과는 ..

갑상선암 수술 앞둔 진태현, '이혼숙려캠프' 제작진의 응원배우 진태현이 갑상선암 수술을 앞두고 JTBC '이혼숙려캠프' 제작진으로부터 받은 감동적인 편지를 공개하며 많은 이들의 마음을 뭉클하게 했습니다. 진태현은 자신의 개인 계정을 통해 제작진에게 감사의 마음과 미안한 마음을 동시에 전했습니다. 그는 '너무 사랑하는 우리 프로그램!! 너무 너무 애정하고 고생하는 작가들&연출팀&모든 스텝들. 고마워요 잘 다녀올게요. 그리고 다 미안합니다'라는 진심 어린 메시지를 전달했습니다. '#이혼숙려캠프 #파이팅 #JTBC #감동의 손편지'라는 해시태그를 통해 프로그램에 대한 애정과 제작진에 대한 고마움을 표현했습니다. 제작진의 따뜻한 격려와 진태현의 끈끈한 유대공개된 사진 속에는 '이혼숙려캠프' ..

떠오르는 걷기 트렌드: 일본식 걷기의 등장최근 해외 소셜미디어(SNS)에서 고강도 운동과 저·중강도 운동을 번갈아 하는 인터벌 운동의 일종인 ‘일본식 걷기’가 화제가 되고 있습니다. ‘일본식 걷기’는 3분 빠르게 걷기와 3분 느리게 걷기를 번갈아 하는 운동으로, 최소 30분간 일주일에 4회 반복하는 운동입니다. SNS 이용자들은 일본식 걷기를 하면 지구력을 키울 수 있으며 뇌 건강에 좋다고 입을 모읍니다. 1만 보 걷기보다 효과적? 일본식 걷기의 효능한 운동 콘텐츠 크리에이터는 일본식 걷기를 30분만 하면 하루에 1만보를 걷는 것보다 10배의 효과를 볼 수 있다고 주장하기도 했습니다. 이는 2007년 일본 신슈대학교대학원 의학연구과 노세 히로시 교수팀 연구에서 비롯되었습니다. 연구진은 평균 연령 6..

간호법 시행, 의료 현장의 새로운 시작간호법이 내일부터 시행됨에 따라 의료 현장에 다양한 변화가 예상됩니다. 간호법은 간호사와 전문간호사, 간호조무사의 자격, 업무, 권리, 그리고 처우 개선에 대한 내용을 포괄적으로 다루고 있습니다. 이는 의료 서비스의 질을 향상시키고, 간호 인력의 안정적인 확보를 위한 중요한 발걸음입니다. PA 간호사 제도화, 하반기로 미뤄진 이유간호법의 핵심 내용 중 하나인 PA(Physician Assistant, 진료 보조) 간호사 제도화는 하반기로 연기될 예정입니다. 이는 관련 하위 법령인 '간호사 진료지원업무 수행에 관한 규칙'의 입법 지연 때문입니다. 이 규칙은 PA 간호사의 구체적인 업무 범위를 명시하는 중요한 역할을 합니다. PA 간호사 업무 범위, 뜨거운 논..